天母鐵汗團Tianmu Sports Club: 天母鐵汗團-跑步路線

天母運動公園田徑場

在操場團練前後有熱心團友帶操作伸展練核心 :)

每週一晚上夜跑：19:30 ~ 20:30

每週四早上晨跑：06:00 ~07:00 （夏季5:30~6:30)

天母運動公園操場集合地點：

沒下雨，在田徑場右側集合

下雨天，在田徑場左側「鴻坦樓」集合

((其他活動))

每週五夜騎：20:00 ~ 21:30 (故宮斜對面7-11集合)
天母鐵汗特跑：天母翠峰瀑布o繞、真(楨)愛斗斗路線...等，依天候不定期開團!!
5公里測驗、跑步、騎車、野跑、野餐不定

天母鐵汗特跑路線介紹

01真愛斗斗路線

●路線：天母棒球場→天母東路69巷→中山北路七段154巷→中北北路七段→中山北路七段219巷(半嶺產業道路)→紗帽路→第二展望台
●補給點：天母派出所、萊爾富、慈悟寺
●里程數：來回約9公里
●集合點：天母棒球場門前

●路線特色：這是一條天母優質的秘境跑道，全天候車少空氣好，邊跑邊欣賞層巒疊嶂的山巒美景，好不愜意。本路線可遠眺中正山、大屯山、頂湖山、竹子湖山、觀音山美景，跑經茂密青翠樹林，伴隨著潺潺溪流聲(磺溪)，不知不覺得就跑上陽明山國家公園。
本路線各種不同坡度的考驗，跑到讓你雙腿顫抖不已，這一切都是真愛!!

中山北路七段219巷巷口，進入半嶺產業道路

重要岔路口要取左往紗帽路

遠眺中正山、竹子湖山、向天山、大屯山

天母美麗蜿蜒的梯田景觀，這段路鋪得非常平整。

2009年完工的翠峰橋

過翠峰橋後，有景觀平台，可以走下去欣賞磺溪之美，磺溪源頭在七星山，流經地熱溫泉匯流而下，水中富含硫磺、鐵礦等礦物，使之溪水黃濁、溪石色黃，溪床被染成特殊的金黃色，為少見且特殊的自然景觀。

美麗清幽的林蔭大道

遠眺頂山、竹子湖山、中正山、大屯山

看到這個路標就表示快到第二展望台了

第二展望台

在第二展望台可遠望北投、淡水河、觀音山

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02天母古道翠峰瀑布o繞
●路線：天母水管步道口>翠峰瀑布>猴洞產業道路>中山北路七段219巷(半嶺產業道路)>天母水管步道口
●里程數：約5公里
●集合點：天母古道口

●路線特色：融合古道、瀑布、越野土徑、產業道路的路線，以及土厝，豐富多元有趣，還有機會看到猴子和土雞。天母古道通常是指天母「水管路步道」「天母水管步道」源於日治時期，為了接引山上湧泉到天母士林一帶開闢，海拔僅300公尺，為水源重地及保安林，保存了相當原始而豐富的林相。於中山北路7段232巷的天母古道起登，海拔高度約120公尺，一條由華岡（文化大學）至天母（中山北路七段232巷）、長約2.6公里。翠峰瀑布,又名「紗帽瀑布」是一個L型的瀑布，造型相當特殊。猴洞產業道路短短九百公尺，是一條只接連古道的產業道路，清幽寬廣大多全天候無車，跑起來相當安全又暢快。